看不見的敵人 #卵巢早衰 (下)
一般女性平均停經的時間約為 #50歲
若40歲前進入更年期，就是 #卵巢早衰
造成卵巢早衰的可能原因很多，包括：
🔺環境與生活型態影響：空汙、塑化劑、吸菸、長期壓力大或作息不正常
🔺染色體和基因的異常：最常見的染色體問題—透納氏症候群（Turner syndrome），以及最常見的基因問題—Ｘ染色體脆折症候群（Fragile X syndrome）
🔺卵巢發炎：自體免疫或病菌攻擊造成功能被破壞
🔺醫源性：如手術破壞，化療電療傷害
很可惜的是卵巢衰竭 #沒有有效的治療方法
但是‼️卵巢功能開始衰退，直到卵巢真正衰竭，一般需5年左右的時間
所以，什麼樣的族群需要注意呢?
🔺有家族史（媽媽姊姊提早停經）
🔺卵巢有腫瘤，有動刀的需求
🔺因癌症，預計接受化學治療或骨盆腔放射治療
🔺長期高壓環境或作息不正常
如果發現卵巢衰竭，可以這樣做‼️
🔺調整生活作息，規律運動與均衡飲食
🔺若尚未生育，可將生育規劃提前
🔺預先凍卵，以免未來無卵可用
若真的太早停經，會造成女性骨質疏鬆，以及心血管疾病風險增加。建議與醫師討論是否需要補充荷爾蒙喔！
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